Dobra myślę że do soboty nic z wymiarami się nie zmieni więc wam podam obecne wymiary. Obecne wymiary po 42 dniach cyklu na TCM Biceps: 37./ 38cm,5 = 1,5cm talia- 86 / 84cm = -2cm przedramię 29 / 30,5cm = 1,5cm łydka 37,5 / 38cm =0,5cm na kreatynie się przyłożę udo 56 /58 = 2cm klatka: 95 / wydech 96,5cm / wdech 98cm Waga: 75kg/ 2,5kg = [...]
[...] jesienią roku 2000. W sumie przerw było około 2 lata(w tym 1 rok przymusowy - operacja nadgarstka, rehabilitacja). - najblizszy cel sportowy Zwiększyć wymiary, utrzymując dobra jakość umięśnienia. - planowana dieta zgodna z celem Właśnie kompletuję suplementację do redukcji. Więc przez najbliższe 6-8 tygodni będzie dieta na zero lub z małym [...]
Mam juz bcaa. w 10g prochu 7g bcaa plus tauryna i gluta. Mysle o 10g przed trenem i 5g w czasie trenu, wiecej bedzie mnie bolalo po kieszeni, wczesniej i tak chcialem bez leciec. :) zeby nie bylo niedomowien: przed trenem wyjdzie 7g czystego bcaa, 1g tauryny, 1g gluty, w czasie treningu 3,5g czystego bcaa 0,5g tauryny, 0,5g gluty Dobra [...]
Silver ale zes przykozaczyl nie chce mi sie z toba gadac efka+wino+nano vapor+hyper shock+kofa+bcaa+glutamina+hmb+b6+tauryna czy to moze nie kopnac? dobra muza na uszy i lece narq
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra dzieki, sog a kreatyna z sfd i beta alanina beda odpowiednie na pierwszy cykl? 500g kreatyny starczy ? Planuję zroić cykl chyba na jakieś 6 tyg., nie za krotko ? Bo powiedz z kreatynie jest tauryna i w beta-alaninie, nie bedzie za duzo, i czy nie bedzie przez to problemow ze snem?
Jakby mozna bylo tylko miechem karmic to byloby fajnir ale do mięcha trzeba dodawać suple (tauryna, drożdże i inne). Trochę drożej wychodzi niż dobra jakościowo karma.
Witam, przejde od razu do pytania czy taka suplementacja byłaby dobra. Jestem zwolennikiem stosowania kreatyny okołotreningowo, bez zadnych cykli. Waga: 75kg Wzrost: 181cm Wiek: 22lata Staż: 3lata Suplementacja tylko w DT: Przed treningiem: - mono vitalmax 8g - beta alanina 3g - tauryna 3g - kofeina 200mg Po treningu: - mono vitalmax 8g Co o tym [...]
Witam, przejde od razu do pytania czy taka suplementacja byłaby dobra. Jestem zwolennikiem stosowania kreatyny okołotreningowo, bez zadnych cykli. Waga: 75kg Wzrost: 181cm Wiek: 22lata Staż: 3lata Suplementacja tylko w DT: Przed treningiem: - mono vitalmax 8g - beta alanina 3g - tauryna 3g - kofeina 200mg Po treningu: - mono vitalmax 8g Co o tym [...]
dobra luda ten post tutaj jest GLUPI!!!! olimp to profesjonalna firma z odzywkami na pewno o najwyzszej jakosci! a to ze nie powie ci ze tauryna z hurtowni jest w 90% tak dobra jak ich to jest oczywiste!!! powiedzieli tylko to co jest prawda (brawo dla Pana Ambroziaka) a nie sciemniali jakis glupot tylko po to zeby zniechecic do zakupu!!! to jest [...]
'bcaa-slyszalem ze dobra sprawa a jeszcze nie brałem-warto sprobowac??' * jasne, że tak 'zastanawiam sie jescze do tauryny i krety z dextroza' * tauryna ok ale dextroze daruj Suplementacja ok. mowilem Ci na gg co jest warte polecenia z supli i to masz uwzglednione, dawkowanie masz na etykietach poroduktów, jedynie kreatyne mono bierz w dawce 0,03g [...]
No bardzo dobra propozycja. jakkolwiek sama tauryna raczej nic mi nie da, to i tak spoko produkt No chyba żeby jej używac jako boostera insulinowego, np łykając po 2 kapsy przed porcją izolatu serwatki i carbo :-% Ale po co.. Zdr.
Nie ma takiej odzywki, pompa potreningowa zawsze spada. Jesli chcesz sie rzezbic to musisz miec z czego. Widze ze nie masz dobrej masy wiec nie masz co rzebic. Musisz zrobic dobra mase a potem rzezba. Meta men nie gadaj glupot jak sie nie znasz. Nie wiesz czy sie rozni nitorbolon (zalezy czy I czy II) od zwyklej krety. NO to boster przed [...]
[...] na treningach idealnie by wykorzystali i wpasowali właśnie w przerwy od kreatyny stack który proponuje. Dawał by on niesamowitego strzała energii, chęci do działania, dobra pompę, która pośrednio wpływa na rozwój masy mięśniowej, poprawiał by waskularyzacje, przyczyniał się do redukcji tkanki tłuszczowej, jak i chronił nas przed [...]
ENERGON X 1000 firmy " Activita" - dobra na wysiłek psychiczny i fizyczny - mi zastępuje kawe .. a jak mam słaby dzień to wypije kawe i wezme sobie 2 kapsułki ... i na treningu zamiast cwiczyc na podłodze to latam pod sufitem .. wiadomo na każdego działa co innego .. ale to jest fajne ... kosztuje chyba z 20 zł za 90 kapsułek zblizony [...]
puryvate + hmb + alc + zma + tauryna+ lecytyna to dobra kombinacja ,czy cos wyrzucic a moze dodac ? No i carbo moze do tego . Kasa niegra zabardzo roli mysle ze okolo 400 zl moge wydac . I teraz mam pytanie czy dobra kombinacje wybralem i z jakiej firmy polecacie najbardziej odzywki Olimp ? Zmieniony przez - lboro w dniu 2007-06-16 08:12:37 [...]
Dobrze pogrzebałem w internecie i juz wiem coś o tej taurynie :) Policzyłem to tak na szybkiego omega 3 - właśnie kupiłem z Olimpu mam całe 60 kapsów chela MZB - uzyłem 2 razy więc prawie całe mam w domu. Tauryna mega caps znalazłem 300 kapsów za 50 zł I zostaje 100 na spalacze czy też jakies białko do wrzucenia ... Co do spalaczy to sam do końca [...]